Wenn Sie einen Moment lang über Ihr Herz nachdenken – darüber, wie es funktioniert, wie es Ihren Kreislauf jede Sekunde, jede Minute, jede Stunde und jeden Tag in Gang hält – dann werden Sie feststellen, dass es Erstaunliches leistet.

• Pro Minute pumpt das Herz zwischen 4,5 und 5 Liter Blut durch den Körper. Pro Tag entspricht dies einem Volumen von rund 7.200 Litern Blut. Das Herz schlägt pro Tag 100.000 Mal, hochgerechnet auf ein Jahr sind das 36,5 Millionen Mal und bei einem Lebensalter von 70 Jahren sogar mehr als 2,5 Milliarden Mal.
• Das aus Arterien, Venen und den Kapillaren, also den kleinsten Blutgefäßen, bestehende Gefäßsystem ist mehr als 95.000 Kilometer lang (das reicht, um mehr als zweimal die Welt zu umrunden), und trotzdem dauert es nur 20 Sekunden bis das Blut durch das gesamte Gefäßsystem gepumpt ist.
• Das Blut legt an einem Tag 19.000 Kilometer zurück – das ist weiter als die Strecke zwischen Deutschland und Australien.
• Selbst ohne körperliche Aktivität arbeitet das Herz doppelt so stark wie die Beinmuskulatur eines Sprinters.
• Die Größe eines menschlichen Herzens entspricht nur der einer geballten Faust. Es wiegt lediglich zwischen 220 und 280 Gramm.
• Die Hauptschlagader (medizinisch: Aorta) ist fast so dick wie ein Gartenschlauch.
• Die Kapillaren sind so klein, dass zehn von ihnen zusammen so dick sind wie ein menschliches Haar.

Das Herz ist der Motor unseres Lebens. Es pumpt Blut durch die Adern und versorgt uns mit Sauerstoff und lebenswichtigen Nährstoffen. Unser Herz ist sehr leistungsfähig, jedoch zugleich auch anfällig. Damit es gesund bleibt, sollen Sie ihm täglich etwas Aufmerksamkeit schenken, z. B. durch ausreichend Bewegung und gesundes, abwechslungsreiches Essen.